Özellikle diyet yapanların
En koyu renkli ekmeği tercih etmesi
TAMAMEN BİR YANILGI!
Çünkü ekmek yapımında
Kepek çok fazla olursa ekmek tutmaz.
Tutsa bile bağırsaklarda vitamin mineralin emilmesine zarar verir.
BAŞTA ÇİNKO eksilir!!
Aslında bu koyultan madde eskiden PEKMEZdi.
Ama şu anda daha ucuz ve daha koyu renkli
Kimyasallar kullanılıyor.
Ve kim bunu yapıyor asla bilemiyoruz.
En güzeli işinizi şansa bırakmayın!
Evinizde ekmek yapın ki
Ekmek tüketimini de çok istemiyoruz bizler aslında.
Ama illa tüketecekseniz TAM TAHIL ekmeği yiyin!
Uzm. Dr. Serra Şentekin
Bana soru sorun:
👇👇👇👇👇👇👇
https://bit.ly/3gfix85
#serrasentekin #evdesaglik #evdesağlık #sağlık #sağlıklıyaşam #zayıflamak #egzersiz #depresyon #sağlıklıbeslenme #onlineprogram #beslenme #kilovermek #detox #omega3 #noni #blueberry #antioksidan #dvitamini #cvitamini #selenyum #sağlıklıtarifler #pandemi #corona #covid19 #antioxidant