ENERJİ İÇİN ENERJİNİZİ TÜKETMEYİN!
Enerji içecekleri , genellikle; - Yüksek dozda kafein - Efedrin, - Guarana, - Taurin, - Karnitin, - İnositol, - Glukoronolakton, - Şeker...
top of page
Ara
Serra Şentekin
- 26 Kas 2020
- 1 dk.
SANAYİ TİPİ MEYVE SUYUNDAN UZAK DURUN!
Sanayi tipi meyve sularının İçlerindeki meyve oranına göre 4 ana çeşidi vardır: 🥤 Meyve suyu %100 🥤 Meyve nektarı %24-99 🥤 Meyveli...
21 görüntüleme0 yorum
Serra Şentekin
- 25 Kas 2020
- 1 dk.
YÜKLÜ YÜKLÜ HAPLARLA BEDENİ KORUYAMAZSINIZ!
Vücudumuz hastalıklarla veya enfeksiyonlarla karşılaştığında, Bundan gelecek zararı en az şekilde atlatacaksa eğer, Kendi bedensel...
29 görüntüleme0 yorum
Serra Şentekin
- 25 Kas 2020
- 1 dk.
Sağlıklı beslenmiyoruz! O kadar!
Besin piyasası bizim elimizde değil. Görmüyoruz. Bilmiyoruz. Sadece alıp tüketiyoruz. Bir gıdanın çok uzun süre dayanması, Farklı...
14 görüntüleme0 yorum
Serra Şentekin
- 21 Kas 2020
- 2 dk.
İYİ Kİ DOĞMUŞUM!
Bu sene çok zor geçti. Bu sene herkes BİRBİRİNDEN UZAK KALDI. Bu sene herkes unuttuğu güzelliklere KAVUŞAMADIĞI İÇİN DAHA ÇOK ÖZLEDİ. Bu...
8 görüntüleme0 yorum
Serra Şentekin
- 19 Kas 2020
- 1 dk.
NEFES ALMAYI BİLMİYORUZ FARKINDA MISINIZ?
Farkında mısınız? KAÇ KERE NEFES ALIYORSUNUZ BİR DAKİKADA? Ve bunun normali ne? Maalesef bilmiyoruz. Nefes darlığı çekmediğimiz sürece de...
42 görüntüleme0 yorum
Serra Şentekin
- 19 Kas 2020
- 1 dk.
UYKU BOZUKLUĞU ŞİŞMANLATIYOR ALOO!
Uykusuzluğun, şişmanlık oluşumunda önemli bir yeri var. Yatış saatimizi değiştirdiğimiz durumlarda Akşamları azalması gereken kortizol...
34 görüntüleme0 yorum
Serra Şentekin
- 12 Kas 2020
- 1 dk.
HER İKİ KİŞİDEN İKİSİNİN DE D VİTAMİNİ EKSİK!
Vücudun bir çok vitamine ihtiyacı var diyoruz. Hem suda hem de yağda eriyen vitaminler bunlar. Çok azı vücutta üretilebiliyor. Bir miktar...
8 görüntüleme0 yorum
Serra Şentekin
- 8 Kas 2020
- 1 dk.
NONİ CANDIR!
Sağlıklanmak için biz doktorların değil sizlerin karar vermesi gerek.. Bizim görevimiz deneyimlerimizi ve sonuçlarımızı sizlere sunmak......
68 görüntüleme0 yorum
Serra Şentekin
- 7 Kas 2020
- 1 dk.
OMEGA3 hamilelikte anne - bebek için kilit besin!
BEBEĞİN BEYİN GELİŞİMİNDE, ANNENİN HAMİLELİK DÖNEMİ VE SONRASINDA, OMEGA 3 ÇOK ÖNEMLİ! DHA, fetüs ve bebeğin normal gelişimi için beyin...
26 görüntüleme0 yorum
Serra Şentekin
- 4 Kas 2020
- 1 dk.
Çılgın bir doktor kontrolünde evde sağlıklı yaşamaya hazır mısınız?
Yaklaşık 10 senedir sosyal medya platformlarında birlikteyiz. Facebook ile başladı ilk yolculuğum. "İnstagram mı o da ne?" diyerek...
11 görüntüleme0 yorum
Serra Şentekin
- 3 Kas 2020
- 1 dk.
TÜ-KE-Nİ-YOR-SUN!
TÜ-KE-Nİ-YOR-SUN! Yorgunsun... Geceleri uyku düzenin yok... Varsa da sabah uyanasın yok... Kalkıyorsun... Sanki hiç uyumamışsın... Ne...
9 görüntüleme0 yorum
bottom of page