ENERJİ İÇİN ENERJİNİZİ TÜKETMEYİN!
Enerji içecekleri , genellikle; - Yüksek dozda kafein - Efedrin, - Guarana, - Taurin, - Karnitin, - İnositol, - Glukoronolakton, - Şeker...
top of page
Ara
Serra Şentekin
- 26 Kas 2020
- 1 dk.
SANAYİ TİPİ MEYVE SUYUNDAN UZAK DURUN!
Sanayi tipi meyve sularının İçlerindeki meyve oranına göre 4 ana çeşidi vardır: 🥤 Meyve suyu %100 🥤 Meyve nektarı %24-99 🥤 Meyveli...
21 görüntüleme0 yorum
Serra Şentekin
- 24 Kas 2020
- 1 dk.
SARIMSAKTAKİ 33 SÜLFÜR BİLEŞİĞİNİ BİLİR MİSİN?
Sarımsak Yaklaşık 33 sülfür bileşiği (Aliin, Allicin, Ajoene, Allylpropyl disulfide, Diallyl trisulfide, Sallylcysteine, Vinyldithiines,...
39 görüntüleme0 yorum
Serra Şentekin
- 22 Kas 2020
- 1 dk.
POSA DİYORUZ DA? NEYE DİYORUZ?
Bitkisel gıdaların içeriğinde bulunan, İnsan sindirim sisteminde sindirilemeyen, Kan dolaşımına geçmeyen, Kompleks karbonhidrat yapıda...
13 görüntüleme0 yorum
Serra Şentekin
- 19 Kas 2020
- 1 dk.
UYKU BOZUKLUĞU ŞİŞMANLATIYOR ALOO!
Uykusuzluğun, şişmanlık oluşumunda önemli bir yeri var. Yatış saatimizi değiştirdiğimiz durumlarda Akşamları azalması gereken kortizol...
34 görüntüleme0 yorum
Serra Şentekin
- 18 Kas 2020
- 1 dk.
PİKAN CEVİZİ GÖRMÜŞ MÜYDÜNÜZ?
Bugün yengem bahçesinden bana ceviz getirmiş. Bir baktım kiiii PİKAN CEVİZİ! Çok değerli bir besindir. Bilenler bilir. Dünyada “PEKAN”...
39 görüntüleme0 yorum
Serra Şentekin
- 17 Kas 2020
- 1 dk.
BEYNİMİZİ BESLEYEN BESİNLER!
BEYNİ BESLEYEN GIDALAR • OMEGA3 • Antioksidanlar (TAZE SEBZE ve MEYVELERDEN BESLENME) • Koyu Yeşil Sebzeler (BROKOLİ, ISPANAK, SEMİZOTU)...
31 görüntüleme0 yorum
Serra Şentekin
- 16 Kas 2020
- 1 dk.
ÇOK İYİ TANIMADIĞIMIZ MUCİZELERDEN BİRİ: ACAİ MEYVESİ
ACAİ MEYVESİ hakkında ne biliyorsunuz arkadaşlar? Hep bahsettiğim kırmızı mor meyvelerden kullandıklarımızdan biri. Ama öyle bahçenizde...
27 görüntüleme0 yorum
Serra Şentekin
- 14 Kas 2020
- 1 dk.
KIRIŞMAYA BURUŞMAYA NİYE ŞAŞIRIYORSAK?
* Eklem-kas ağrıları * Kireçlenme * Saç-tırnak incelmesi * Yorgunluk * Barsak problemleri * Kırışıklık/Sarkmalar * Selülit oluşumu vs....
37 görüntüleme0 yorum
Serra Şentekin
- 11 Kas 2020
- 1 dk.
NAR AYIKLA YE! AMA ÖZÜNÜ UNUTMA!
Nar... Özellikle pazarlara gelen güvenilir pazarcılardan aldığınız nar... Öyle marketlerdeki gibi ne idüĞü belirsiz diil... Üşenmeyip...
28 görüntüleme0 yorum
Serra Şentekin
- 8 Kas 2020
- 1 dk.
NONİ CANDIR!
Sağlıklanmak için biz doktorların değil sizlerin karar vermesi gerek.. Bizim görevimiz deneyimlerimizi ve sonuçlarımızı sizlere sunmak......
72 görüntüleme0 yorum
bottom of page