Serra Şentekin11 Mar 20211 dk.E VİTAMİNİ TÜKETMELİYİZ!Tüm insanlık tarihini düşündüğümüzde Son yüzyılda eskiye oranla neredeyse İki kat daha fazla yağ tükettiğimiz ortada. Metabolizmalarımız...
Serra Şentekin9 Mar 20211 dk.TAKVİYE ŞART!Kendimizi hiç kandırmayalım Sadece gıdalardan vitamin almak Günümüzde mümkün değil. Modern stresli yaşamda Ev ve işyeri arasındaki...
Serra Şentekin9 Mar 20211 dk.OMEGA3 VE E VİTAMİNİ HARİKA İKİLİE vitamini ve balıktan elde edilen OMEGA3 yağ asidi Birlikte alındığında kardiyovasküler hastalıklara yakalanma tehlikesini...
Serra Şentekin7 Mar 20211 dk.ALKOL ALMAYIN!Alkol sizi yorgun düşürür. Bedeninizde metabolize olduktan sonra uyanmanıza sebep olur. UYUMADAN ÖNCE İÇECEĞİNİZ EN KÖTÜ İÇECEKTİR!...