Bazen yemekten sonra bile sebepsiz başımız ağrır
Hemen ağrı kesiciye sarılırız
Altta yatan sebepleri ortadan kaldırmaya üşeniriz
En önemli tetikleyici STRES'tir!
Siz stresi hissetmeseniz de bedeniniz hisseder ve
Ağrı olarak size geri dönebilir
Bunun dışındaki sebepleri sayarsak;
- Hipertansiyon
- Sinüzit
- Görme bozuklukları
- Bazı gıdalar
Kırmızı şarap
Bazı peynirler
İşlenmiş etler (Şarküteri)
Tirozin --> Tiramin
MSG (MONOSODYUMGLUTAMAT) içeren ürünler
- Çeşitli diğer nedenler
Parlak ışıklar
Yüksek sesli müzik veya televizyon
Uzun süre bilgisayar karşısında çalışmak
Sigara
Alkol
Açlık
Uyku bozuklukları
İşte bu son grup kabullenmez!
"Yok yahu bunca sene alkol aldım ondan değil!"
"Ne bilinçsiz diyeti aç falan değilim!"
"Bilgisayar başında olmaktan değiiiil 5 senedir durmadan masabaşı iş yapıyorum, yeni başladı bu baş ağrısı!"
Peki sizler daha iyi bilirsiniz.
Ama bence bir konuşalım :)
Uzm. Dr. Serra Şentekin
Bana soru sorun:
👇👇👇👇
https://bit.ly/3gfix85