VİTAMİN ve MİNERAL EKSİKLİKLERİ DEPRESYONA SEBEP!




Dopamin

Serotonin

Norepinefrin gibi çeşitli kimyasal aracılar duygudurum düzenini sağlarlar.

Dopamin ve Norepinefrin TİROZİN,

Serotonin ise TRİPTOFAN adlı aminoasitten yapılır.

Bu dönüşümü sağlayan vitamin ve minerallerin eksikliğinde DEPRESYON tetiklenir.

Nedir bunlar?

Benim her gün günlük doz olarak doğal özütlerle verdiğim bir çok vitamin ve mineralin ta kendisi aslında:

C vitamini

B6 vitamini

Magnezyum

Niasin

Folikasit

B12 vitamini

D vitamini

Diğer önemli madde de : OMEGA3

Deneysel çalışmalarda

2500-3000 mg a kadar OMEGA verilenlerde depresyon %48 oranında geriliyor.

İşte bu nedenle her gün gece yatarken de OMEGAmdan veriyorum.

Uzm. Dr. Serra Şentekin

Bana soru sorun:

👇👇👇👇👇👇👇

https://bit.ly/3gfix85

#serrasentekin #evdesaglik #evdesağlık #sağlık #sağlıklıyaşam #zayıflamak #egzersiz #depresyon #sağlıklıbeslenme #onlineprogram #beslenme #kilovermek #detox #omega3 #noni #blueberry #antioksidan #dvitamini #cvitamini #selenyum #sağlıklıtarifler #pandemi #corona #covid19 #antioxidant

0 görüntüleme0 yorum

Son Paylaşımlar

Hepsini Gör