VİTAMİN-MİNERAL YETMEZLİĞİNİN BEDENSEL SEBEPLERİ

- FAST FOOD denen hazır gıdalar

- Kalorisi yüksek, transyağlarca zengin, vitamin-mineral yönünden fakir besinler alınması

- Beyaz ekmek tercihleri

- Güneş ışığından yararlanılamaması

- Aşırı çay-kahve tüketimi

- Laktoz intoleransı

- Gelişigüzel ilaç kullanımı

- Tütün ve alkol alımı

Uzm. Dr. Serra Şentekin

İç Hastalıkları Uzmanı - Detoks Hekimi

#serrasentekin #evdesaglik #evdesağlık #sağlık #sağlıklıyaşam #zayıflamak #kişiselgelişim #egzersiz #depresyon #sağlıklıbeslenme #onlineprogram #beslenme #kilovermek #detox #omega3 #noni #blueberry #antioksidan #dvitamini #cvitamini #selenyum #holistictherapy #homeopati #sağlıklıtarifler #pandemi #corona #covid19 #covid_19 #antioxidant