NEDEN BENİMLE GÜLÜYORSUNUZ?



Sizlerin beni sevmenizdeki en önemli şey aslında komik paylaşımlarım.

Beyninizdeki ENDORFİN'i yani mutluluk hormonunu uyarıyor.

Bu da ruhsal olarak bir iyilik hali yaratıyor.

Stresiniz azalıyor.

Gülmek öyle değerli ki;

Derler ya kiminle güldüğünüze dikkat edin diye.

Bir tedavi adeta.

Gülmek,

Kasları gevşetir

Bağışıklık sistemini güçlendirir

Solunum kaslarını çalıştırır

Kalp hızını ve kan dolaşımını düzenler

Uzun süreli moral takviyesi yapar

Olaylara bakış açınızı değiştirir

Eşler arasında yakınlaşma sağlar

10 dakika gülmek fazladan 50 kalori yaktırır.

Bu cümle en ilgi çekicisi oldu bence.

Şimdi herkes sabahtan akşama kahkaha atar

Yeter ki totosunu kaldırıp spor yapmasın

😂😂😂😂😂😂😂😂😂

Seviyorum sizi

Sizlerle gülmeyi de

Uzm. Dr. Serra Şentekin

Bana soru sorun:

👇👇👇👇👇👇👇

https://bit.ly/3gfix85

#serrasentekin #evdesaglik #evdesağlık #sağlık #sağlıklıyaşam #zayıflamak #egzersiz #depresyon #sağlıklıbeslenme #onlineprogram #beslenme #kilovermek #detox #omega3 #noni #blueberry #antioksidan #dvitamini #cvitamini #selenyum #sağlıklıtarifler #pandemi #corona #covid19 #antioxidant

2 görüntüleme0 yorum

Son Paylaşımlar

Hepsini Gör