MEVSİMİNDE BESLENİN!
Doğal besleneceğim diye
Sebze meyvenin kendisini yemekle uğraşıyoruz.
Takviyelerle almamız gerekeni almıyor,
Mevsiminde üretilmemiş bir meyve yiyerek
Daha büyük zarar veriyoruz kendimize.
Bu konudaki inat çok büyük!
Kış aylarında,
Pırasa, kereviz, lahana, brokoli,
Pancar, karnabahar,
Havalar ısınmaya başladığında;
Taze fasulye, bamya, patlıcan, sivri biber,
Domates, salatalık, bezelye, kabak,
semizotu, taze soğan, taze sarımsak, dolmalık biber vs yiyin.
Süper gıda özlerinden yardım alın!
Eksiklerinizi tamamladığımız bu özler hakkında bilgi alın lütfen!
Uzm. Dr. Serra Şentekin
Bana soru sorun:
👇👇👇👇👇👇👇
https://bit.ly/3gfix85
#serrasentekin #evdesaglik #evdesağlık #sağlık #sağlıklıyaşam #zayıflamak #egzersiz #depresyon #sağlıklıbeslenme #onlineprogram #beslenme #kilovermek #detox #omega3 #noni #blueberry #antioksidan #dvitamini #cvitamini #selenyum #sağlıklıtarifler #pandemi #corona #covid19 #antioxidant #günaydın #iyigeceler