KARBONHİDRAT VE PROTEİN AYNI ANDA GİRMESİN AĞIZDAN!

Hep diyorum;

Beslenmenizde

Karbonhidrat ve proteinleri birlikte yemeyin diye.

Makarnaya yoğurt dökmeyin

Köfteyi lavaşla yemeyin

Balı ekmeğe sürmeyin

vs vs vs diye!


Nişasta ve proteinleri aynı anda tüketince

Her ikisi de tam olarak parçalanamazlar

Sindirim zorlanır

Uzun süre sistemde kalır

Faydalı bile olsalar size zarar verirler.

Bir takım rahatsızlıklar oluştururlar.

_ Sancılı gaz

- Reflü

- Guruldama

- Şişkinlik

- Mide yanması

- Mide ekşimesi

- Vücutta asidin miktarı artar.

Tüm kronik hastalıklar da bu asiditeyle alakalıdır.

Uzm. Dr. Serra Şentekin

Bana soru sorun:

👇👇👇👇👇👇👇

https://bit.ly/3gfix85

#serrasentekin #evdesaglik #evdesağlık #sağlık #sağlıklıyaşam #zayıflamak #egzersiz #depresyon #sağlıklıbeslenme #onlineprogram #beslenme #kilovermek #detox #omega3 #noni #blueberry #antioksidan #dvitamini #cvitamini #selenyum #sağlıklıtarifler #pandemi #corona #covid19 #antioxidant

1 görüntüleme0 yorum

Son Paylaşımlar

Hepsini Gör