top of page

Ekmek önemli bir tuz deposu




Türk Hipertansiyon ve Böbrek Hastalıkları Derneği'nin,

Ülkemizdeki tuz tüketimiyle ilgili yaptığı bir araştırmada;

Sonuç oldukça korkunç!


Sonuca göre,

Ülkemizdeki tuz tüketimi,

Dünya ortalamasının 3 kat üzerinde!

Evet yanlış okumadınız.

Türkiye'de kişi başına günlük tuz tüketim miktarı

YAKLAŞIK 18 GRAM!!!


Veeeee..

Hazır mısınız?

EN ÖNEMLİ TUZ KAYNAKLARINDAN BİRİSİ: EKMEK

Hani benim uzak durun hazır ekmeklerden dediğim EKMEK!


Ülkemizdeki ekmek tüketimi dikkate alındığında

Günlük 7 GRAMdan fazlasını sadece ekmek yiyerek aldığımız görülüyor!

Uzmanlarca tavsiye edilen maksimum

Günlük tuz tüketimi ise: SADECE 5 GRAM


Lütfen dediklerimi önemseyin!


Uzm. Dr. Serra Şentekin

Bana soru sorun:

👇👇👇👇👇👇👇

https://bit.ly/3gfix85




5 görüntüleme0 yorum

Son Yazılar

Hepsini Gör

Comments


bottom of page