top of page

BİTKİSEL OMEGA YETERLİ Mİ?

En önemli bitkisel OMEGA3 kaynakları

TOHUM YAĞLARI ve YEŞİL YAPRAKLILARdır.


En çok KETEN TOHUMU'nda vardır.

Ama DHA/EPA açısından oldukça eksik kalır.

BALIK kadar zengin değildir.

Her gün tüketime uygun değildir.



Bitkisel OMEGA yerine BALIK OMEGA'sını tercih ediyorum ben .


Uzm. Dr. Serra Şentekin

Bana soru sorun:

👇👇👇👇👇👇👇

https://bit.ly/3gfix85







0 görüntüleme0 yorum

Son Yazılar

Hepsini Gör

コメント


bottom of page