EV İŞLERİ: 125 KALORİ
HAFİF KOŞU: 300 KALORİ
BAHÇE İŞLERİ: 135 KALORİ
HAFİF YÜRÜYÜŞ: 125 KALORİ
HAFİF AEROBİK EGZERSİZ: 200 KALORİ
ORTA TEMPODA YÜZME: 350 KALORİ
Uzm. Dr. Serra Şentekin
#sağlıklıbeslenme#sağlıklıyaşam #nonijuice #detoxyourbody #mangosten #nar #amlaberry #amla #gojiberry #brokoli #antioksidan #antioxidant #freeradical #freeradical #astaksantin #dvitamini #avitamini #cvitamini #folikasit #evitamini #holistictherapy #holistictherapies #EPA #DHA #fishoil #IFOS #kolajen #sağlık#serrasentekin#sağlıklıtarifler#saglikliyasam#sağlıklıyaşıyoruz#detokssuyu#detox