SUDA ÇÖZÜNEN VİTAMİNLER
Vitaminler ikiye ayrılır. Suda ve yağda eriyenler olarak! B ve C vitaminleri suda erir. Suda çözünen vitaminler vücutta depolanmaz. Isıya...
top of page
Ara
Serra Şentekin
- 21 Oca 2021
- 1 dk.
AĞIR METALLERİ DEFEDEN VİTAMİNLER!
Bilimde, özgül ağırlığı 4'ten büyük kimyasal elementlere “ağır metal” adı verilir. Ağır metaller vücudun az da olsa ihtiyaç duyduğu...
1 görüntüleme0 yorum
Serra Şentekin
- 20 Oca 2021
- 1 dk.
UZMANLARA SORARAK KULLANILACAK VİTAMİNLER-MİNERALLER
Bazı vitamin ve minerallerin dozu ve uzun süreli kullanımları Uzmanlar gözetiminde olmalıdır. Nedir bunlar? * B6 vitamini (Pridoksin) * D...
0 görüntüleme0 yorum
Serra Şentekin
- 20 Oca 2021
- 1 dk.
İŞTAHSIZSAK?
İŞTAH KAYBI YAŞAYAN KİŞİLERDE EN SIK EKSİKLİĞİNE RASTLANAN VİTAMİN B12 VİTAMİNİ'DİR! Uzm. Dr. Serra Şentekin İç Hastalıkları Uzmanı -...
0 görüntüleme0 yorum
Serra Şentekin
- 19 Oca 2021
- 1 dk.
KAN SULANDIRICI KULLANANLAR DİKKAT!
Kanama riskini arttıran kan sulandırıcılardan olan WARFARİN-COUMADİN kullanıyorsanız: - E vitamini - Gingko Biloba - Zencefil - OMEGA3 -...
3 görüntüleme0 yorum
Serra Şentekin
- 19 Oca 2021
- 1 dk.
KALİTELİ UYUMAK İÇİN!
Kaliteli bir gece uykusu için önemli faktörler mevcut: * En önemlisi OMEGA3! Beynin %60'ı yağ. Bunun neredeyse 3/4'ü OMEGA Dışarıdan...
3 görüntüleme0 yorum
Serra Şentekin
- 18 Oca 2021
- 1 dk.
100 YAŞINA KADAR YAŞAYAN HALKLAR NE YER NE İÇER?
Kafkaslarda Abhazya, Ekvator’da And dağlarında Vilcabamba, Pakistan’ın kuzeyinde bulunan Hunza gibi bölgelerde insanlar Senelerdir...
0 görüntüleme0 yorum
Serra Şentekin
- 18 Oca 2021
- 1 dk.
İDRARINIZIN RENGİ HAYATINIZI KURTARABİLİR!
Bedenin susuz kalmaması gerekir. Bunu sürekli söylüyorum. Peki içtiğimiz su bize yetiyor mu? Bu konuda idrarımızın rengi susuzluk...
0 görüntüleme0 yorum
Serra Şentekin
- 16 Oca 2021
- 1 dk.
SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN TEK BİZİM YAPACAKLARIMIZ VAR!
Sağlıklı yaşamak için 4 ANA FAKTÖR var! 1) DÜZENLİ YAŞAM ALIŞKANLIKLARI 2) FİZİKSEL ÇEVRE 3) KALITIMSAL ÖZELLİKLER 4) ENFEKSİYON ve...
1 görüntüleme0 yorum
Serra Şentekin
- 16 Oca 2021
- 1 dk.
BEDENSEL TEMİZLİK İÇİN EN AZ 3 HAFTA BEKLEYECEKSİNİZ!
Vücudunuza iyi birşeyler yapıyorsanız, İyi besleniyorsanız ya da hareket etmeye başladıysanız, Doğru takviyelerle hammaddelerinizi...
2 görüntüleme0 yorum
Serra Şentekin
- 15 Oca 2021
- 1 dk.
KANSIZLIK TEDAVİ EDİLMEZSE RİSKLİ!
Öncelikle, Yemekten hemen sonra çay ve süt tüketimi kaldırılmalı. Bu bizim ülkemizde neredeyse kansızlığın %65-70 sebebidir. Ben de bazen...
1 görüntüleme0 yorum
Serra Şentekin
- 15 Oca 2021
- 1 dk.
KANSIZLIK TEDAVİSİ TAMAMLANANI GÖRMEDİM!
Kansızlık tedavisinin tamamlanıp bir kişiye ömür boyu sağlık verdiğini görmedim. Neden? Klasik Tıp, sebepler üzerine ve insanların...
1 görüntüleme0 yorum
Serra Şentekin
- 14 Oca 2021
- 1 dk.
HİPERTANSİYON BİZE NASIL MUSALLAT OLUR!
Öncelikle bir sebep SUSUZ kalmaktır. Hücreler kurur. Yaşlanır. Asidoz dediğimiz asit yükü artan durum oluşur. Sıvı-Mineral dengesizliği,...
0 görüntüleme0 yorum
Serra Şentekin
- 12 Oca 2021
- 1 dk.
BAZI VİTAMİN - MİNERALLER KANKADIR!
Bazı vitaminler, diğer bazı minerallerin emilimini arttırır. Daha fazla yararlanım sağlanır. C vitamini >>> Demirin emilimini arttırır D...
0 görüntüleme0 yorum
Serra Şentekin
- 12 Oca 2021
- 1 dk.
MİDE KORUYUCU İLAÇ KULLANANLAR DİKKAT!
Mide koruyucu ilaçlar normalde geçici süre kullanılması gereken ilaçlardır. Midenin fizyolojik asit düzeyini indiren ve de Uzun dönem...
40 görüntüleme0 yorum
Serra Şentekin
- 11 Oca 2021
- 1 dk.
VİTAMİN-MİNERAL YETMEZLİĞİNİN BEDENSEL SEBEPLERİ
- FAST FOOD denen hazır gıdalar - Kalorisi yüksek, transyağlarca zengin, vitamin-mineral yönünden fakir besinler alınması - Beyaz ekmek...
0 görüntüleme0 yorum
Serra Şentekin
- 11 Oca 2021
- 1 dk.
B12 ASLINDA DEPOLANIR! BİLİR MİSİN?
İnsan bedeni 5 yıllık B12 depolayabilir. B vitaminleri arasında tek depolanan vitamindir. Eksikliği halinde vücutta depolar kullanılır....
2 görüntüleme0 yorum
Serra Şentekin
- 10 Oca 2021
- 1 dk.
BEDEN SİZ SAĞLIKLI ŞEYLER YAPINCA ÇOK ŞAŞIRIYOR :)
Doğru beslenme ve vücuda doğru hammaddeleri verince Neler yaşanıyor gelin bir bakalım: - BİYOLOJİK ve PSİKOLOJİK BİR YAŞAM RİTMİ...
0 görüntüleme0 yorum
Serra Şentekin
- 10 Oca 2021
- 1 dk.
VÜCUT ATIKLARININ TEMİZLİĞİ ONLARDAN SORULUR!
Bir gün içinde Böbrekten idrarla yaklaşık 1500 ml Deriden ter ile yaklaşık 450 ml Akciğerden buharla yaklaşık 550 ml Dışkı ile gaita...
0 görüntüleme0 yorum
Serra Şentekin
- 9 Oca 2021
- 1 dk.
AĞIZ KURULUĞU SUSUZLUĞU GÖSTERMEDE GEÇ KALIYOR!!
Geleneksel (Klasik) Tıp'ta ağız kuruluğu susuzluğun göstergesidir. Oysa bu aslında çok gecikmiş bir göstergedir. Özellikle 60 yaşından...
0 görüntüleme0 yorum
bottom of page