Serra Şentekin25 Şub 20211 dk.MİNİ UYKULAR değerli!Yapılan bilimsel çalışmalar Gün ortasında beynin ve bedenin yorulduğu, Yemek sonrası ağırlığın çöktüğü saatlerde Kısa bir uykunun (POWER...
Serra Şentekin25 Şub 20211 dk.YAŞ ALDIKÇA BEL AĞRISI NEDEN ARTAR? Bizlerde kronolojik yaşı kabullenme diye birşey var. Özellikle 60 yaşı geçtiğimiz anda duruyoruz. "Ben yaşlandım artık" "Yürümeyeyim"...
Serra Şentekin24 Şub 20211 dk.NEDEN BENİMLE GÜLÜYORSUNUZ? Sizlerin beni sevmenizdeki en önemli şey aslında komik paylaşımlarım. Beyninizdeki ENDORFİN'i yani mutluluk hormonunu uyarıyor. Bu da...
Serra Şentekin23 Şub 20211 dk.KABIZLIK NEDENLERİYine en önemli sebepleri yazacağım; Bizce en önemli ve kişilerce asla kabul edilmeyen sebep ; SAĞLIKSIZ BESLENMEdir! Gıdalarla yeterli...