Serra Şentekin30 Ara 20201 dk.30 DAKİKA HAFİF-ORTA DERECE EGZERSİZDE YAKILAN KALORİLER!EV İŞLERİ: 125 KALORİ HAFİF KOŞU: 300 KALORİ BAHÇE İŞLERİ: 135 KALORİ HAFİF YÜRÜYÜŞ: 125 KALORİ HAFİF AEROBİK EGZERSİZ: 200 KALORİ ORTA...
Serra Şentekin29 Ara 20201 dk.KRONİK STRESİN SİZİ ÖLDÜREBİLECEĞİNİN İPUÇLARI!- HİPERTANSİYON, KALP KRİZİ ve/veya ANGİNA (GÖĞÜS AĞRISI ATAKLARI) - BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNDE ZAYIFLAMA, SIK HASTALANMA - UYKU BOZUKLUKLARI...
Serra Şentekin29 Ara 20201 dk.BROKOLİNİN İÇİNDEKİ HAZİNE: SÜLFORAFAN Brokoli içindeki özel maddelerin bize en yararlı halini tüketebilmek için, az pişmiş veya çiğe yakın yemek gerekmekte. Az pişmiş ya da...
Serra Şentekin28 Ara 20201 dk.O BİR KRALİÇE ve HER SABAH ONU İÇİYORUM!Mangostan (Mangosteen); Meyvelerin Kraliçesi veya Tanrıların Meyvesi olarak da bilinen Mangostan meyvesinin Ana vatanı Malaya yarımadası...